人生来是没有自知之明的，再加上自是自大的倾向，谁都难免不过度地高抬自己。

人一旦理会自己的虚妄，就会感到惭愧而自谦自惭。所谓自谦自惭就是自谦自得。

自谦是自己从虚假的高位降到真实的低位，自得是安于真实的低位，是一种满意状态。

将自己从虚假高位拉到真实低位的自谦是阳性活动，而自得是阴性活动。

自谦玉成自得，自得巩固自谦。阴阳互变而螺旋上升或深入。这是正面阴阳的发展进程。

初期的自谦自得并不稳固，容易重蹈覆辙二再次陷入自是自大的虚妄之中。

人一旦意识到自是自大的虚妄就容易堕入自责自贬的漩涡之中。

阳性的自责转化成阴性的自贬，阴性的自贬转化成阳性的自责，形成一个难以制止的漩涡。

自责自贬漩涡一圈一圈地转向无底深渊。自责自贬不就是一种慢性自杀？

凡事都有转机，自责自贬到了极限人就会以某种方式予以接受致使这恶性漩涡停止旋转。

所谓停止旋转就是意味着负面的自责自贬变成正面的自谦自得，使漩涡开始反方向旋转。

这是促使自谦自得进入更高层次的一种转变，让人的生命漩涡更加深化。

自责自贬和自谦自得都是能量的外衣，能量可以脱下一件穿上另一件。

阴阳互变和正负互变都是能量换衣，这一切都是德自然运作的结果。

决定人内阴阳正负变化的是人。人可以决定什么能量穿什么外衣，或漩涡向哪个方向旋转。

自责自贬的枷锁使人心堕入深渊，自谦自得的翅膀让人心自由飞翔。枷锁或翅膀任人选择。